ZUSAMMENFASSUNG - The Body Keeps The Score / Der Körper hält das Ergebnis fest: Gehirn, Geist und Körper bei der Heilung von Traumata von Dr. Bessel Van Der Kolk

Bei der Lektüre dieser Zusammenfassung werden Sie erfahren, wie ein psychologisches Trauma Körper und Geist eines Menschen zutiefst beeinträchtigt.

Sie werden auch lernen:

dass eine Person, die einen Schockzustand erlitten hat, nicht mehr im Einklang mit dem gegenwärtigen Moment ist;
dass ein Trauma sowohl Kinder als auch Erwachsene betrifft;
dass diese Art von Ereignis die emotionalen Mechanismen einer Person verändert;
dass sich eine traumatisierte Person in ständiger Gefahr befindet;
dass es unkonventionelle Methoden zur Behandlung eines emotionalen Schocks gibt.

Wie jeder Mensch haben auch Sie im Laufe Ihres Lebens ein oder mehrere Traumata erlebt. Diese haben körperliche, psychologische oder physiologische Spuren hinterlassen. Und selbst wenn Sie diese Erinnerungen aus Ihrem Gedächtnis löschen wollen, erinnert Sie Ihr Gehirn täglich an Ihre Vergangenheit. Dazu bringt es Ihren Körper häufig dazu, heftig zu reagieren. Es ist jedoch möglich, die Kontrolle über Ihr Leben wiederzuerlangen. Wie können Sie Ihre Traumata zähmen?